+- 首页 海鲜 正文 三文鱼肉松的做法 制作方法： 1、三文鱼1块约450克，洗净切小块 2、锅里加水煮开，倒入1-2勺的白葡萄酒 3、把三文鱼放进去煮熟 4、用筷子把三文鱼弄碎 5、在三文鱼碎里加油1大勺，酱油3大勺，白糖6大勺拌匀 6、倒入铺了锡纸的烤盘，铺开 7、放入预热300F的烤箱烤一个小时左右（我这次是用的小烤箱） 8、每10-15分钟拿出搅拌一次 9、倒回锅里，加入烤香的黑白芝麻各1大勺，橄榄油1大勺炒匀 10、室温冷却后放入有盖的容器里即可 原文地址 家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食 菜谱大全 收藏 分享 链接
![三文鱼肉松 [7步,烘焙 / 咸鲜味]](https://i.niupic.com/images/2019/11/06/_2710.jpg "三文鱼肉松 [7步,烘焙 / 咸鲜味]")
