健康常识

效哥讲的中药，大家都能听得懂，也学得会，也能按着效哥讲的用得好，但是，听得懂学的会，没用，一定要背下来，要常去用，把效哥的东西变成自己的，才会真正学会，这门课程，小哥原本打算放在致效中医私塾里收费讲，而且这门课的定价很贵，突然有一天，与仲景圣人做了一次灵魂沟通，思考明白了一个问题，仲景时代，技术水平

方剂就是治病的药方，方剂中“方”指“医方”，“剂”，古作齐，指“调剂”。中国古代很早已使用单味药物治疗疾病。经过长期的医疗实践，又学会将几种药物配合起来，经过煎煮制成汤液，即是最早的方剂。方剂一般由君药、臣药、佐药、使药四部分组成。 方剂讲解- 方剂微课堂，简单易学，重点突出，是快速学习、复习方剂

中医是无形的科学，这是一本书的名字，作者是郭博信先生。读书就是读一个人，可以通过字里行间读到作者的内心。不仅要读文字，而且读书要跳过文字读其“意境”。这本书朴实、真实，写实。饱含一位从医四十余年的老中医对传统中医的热爱之情！朱良春教授和李可老师都在病榻之上为此书作序。此书值得一读。书中有许多病案。可

购买课程后，添加微信小助手xmly202001，社群打卡，和千万伙伴一起变瘦变美。                              &nbs

每天练半小时左右，也就是练两遍，效果最好。强身健体，贵在坚持！第一式 两手托天理三焦其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦；两手交叉拔伸腰背，提拉胸腹活动颈椎，使全身气机流通。第二式 左右开弓似射雕左右手若彤拉弓射箭，是长期伏案的同学消除肩背部的酸痛不适，并增加肺活量，抒发胸气、消除胸

        新冠病毒疫情流行后，人们对健康的认识进一步深刻，对健康知识的渴求也进一步增强。但如今各种媒体上特别是新兴媒体上的各种健康知识泛滥，让人们真假难辨。主播就努力将已发布在官方媒体上经过科学认证过的健康养生知识汇聚起来，总有一篇是你需要的，对你有帮助

从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。一个女孩在成长的路上，有多少时刻是她自己一个人在承担未知与惶恐的，第一次来例假的时候，第一次面临避孕问题的时候，第一次面对别人对自己外貌的评论的时候，第一次面临生育抉择的时候，甚至，第一次感受到更年期的时候。我们说，好的性别意识来源于

关于肥胖慢病，你可以选择药物，也可以选择“换一种想法，就是换一种活法”！对肥胖及各类常见疾病刨根问底找原因，并推荐相应解决方案，可以点击‘联系我们’’与胡老师及健康团队线上互动交流，让我们用科学的生活习惯改变生活，改变我们的未来，感恩有你！

必听=神农传统艾灸养生

颠覆认知的健康饮食方法

【内容简介】 关于吃，人们有越来越多的疑惑和恐慌。吃这个也危险，吃那个也不健康，真不知道生在工业社会的我们究竟有什么还是能吃的。京虎子这本书帮助大家解决吃的疑惑，消除吃的恐慌。将事情的来龙去脉娓娓道来，将最常见的食物的利弊逐一权衡，去粗取精去伪存真，最后让大家了解到吃的真相，自己决定去吃什么，不去吃

养气血就是养命～完整版