吸尘器的嗡嗡声、洗衣机的轰隆声、收音机的静电噪音，雨水滴答、流水潺潺，......很多我们听起来极其难以接受的「噪音」在宝宝们听来却是优美极佳的「催眠曲」。
新生儿刚刚离开妈妈的子宫来到一个陌生的环境，一些陌生的声音会让Ta感到不安甚至烦躁导致哭闹不止。其实Ta只不过更喜欢子宫里的「嘈杂声」，这些与Ta熟悉的声音有着类似之处的我们叫做「白噪音」。
在很多宝宝（特别是小月龄）感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。
而对妈妈来说，「白噪音」也能用来降低那些育儿噪音对专注力产生的不良影响，孩子的哭闹声、街边的吵杂声甚至配偶的打鼾声等等都可以被白噪音的「屏蔽」功能所弱化。
这样一来，无论是处在怎样的一个睡眠环境你都能好好的睡上一觉，这对妈妈来说是多么宝贵的呀！
白噪音甚至被公认为对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病来说，是一种有效的“声音化妆处理”治疗。
不过要注意的是，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用，所以我们建议在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好再慢慢不用就可以啦！
下面给妈妈一些具体的白噪音使用指南，请妈妈参照使用
1、保持在50分贝左右，即淋浴时的水声大小（不要凭感觉，乖乖使用分贝测试软件吧）；
2、放在1米到2米远的地方，切勿放在婴儿床里面；
3、宝宝睡着后即可尝试将音量关小直至关闭，不要让宝宝一直听，不可以连续使用超过8个小时；
4、宝宝睡眠还不错，可以不使用白噪音；
5、不要作为安抚工具给清醒的宝宝使用。
总之每个孩子都是独一无二的宝贝，每个母亲都是含辛茹苦的妈妈。
祝福每个妈妈和宝宝都能好好睡觉！
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