理性防疫:疫情下的心理与健康

我们正在面临一个巨大的考验,新型冠状病毒感染的肺炎疫情不断蔓延,实时播报的新增病例、疑似病例、死亡人数每日都有新的增长,对疾病的恐惧,对日用品以及口罩、消毒液等防护用品供应不足的忧虑,对自己工作以及孩子学业的担心,以及由行动受限带来的焦躁情绪……不安、焦虑、恐慌等负面情感或多或少都在侵扰人们的心理健

每天3分钟 打好新冠肺炎心理战

新型冠状病毒肺炎当前,面对“封城”和“隔离”,该如何调适自己?为什么有些长辈不肯戴口罩?如何判断自己或家人是否陷入过度的“应激反应”?............面对关乎生命的大事,每个人都或多或少会感到焦虑和恐慌。其实,对与直接或间接受疫情影响的我们来说,除了做好生理预防保健之外,更重要的是打好心理战

抗疫·安心

专家团队 同济大学附属东方医院同济大学附属精神卫生中心(筹)中华预防医学会灾难预防医学分会中华医学会灾难医学分会中国心理学会临床心理学注册系统中国心理卫生协会 赵旭东,同济大学附属精神卫生中心(筹)院长,中国心理卫生协会副理事长,中国心理学会临床心理学注册系统共同创始人刘中民,同

新华网客户端:一起抗疫治愈你我

疫情防控期间 如何缓解焦虑?如何缓解疫情带来的焦虑情绪,专家来支招!疫情之下,如何为焦虑情绪松绑?本作品目的是在相对短得时间里促进积极情绪和躯体放松,增强稳定感,调动个体的心理资源,从而起到压力管理和提升心理韧性的作用。

新冠肺炎医务人员心理防护手册

2020年新年伊始,一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情暴发,广大医务人员积极响应党中央号召,奔赴抗击疫情第一线。他们日夜操劳,身心疲惫,背负了常人难以想象的心理压力。为及时给广大一线医务人员提供心理健康指导,减轻心理压力,坚定必胜信心,西南师范大学出版社和陆军军医大学迅速行动,由杨国愉教授担任主编,

心理防护手册:如何应对肺炎疫情

2020春节,新型冠状病毒引发的肺炎来势汹汹。面对这样的全国性灾难事件,受到影响的绝不只是我们的生活,还有我们的内心。无论我们身在哪里,无论生理上有没有生病。在心理上,我们都可能会变成“灾民”。面对“封城”和潜伏在各处的病毒,我们如何克服焦虑?忍不住刷手机看新闻,感觉很丧怎么办?孩子在家里憋久了,待

疫情之下的“积极心理指南”

这是一档特别的节目,我们在武汉制作,每一刻都在经历着这个城市的的点点滴滴;我们请心理学专家来解惑,跟我们一起找到内心的阳光与共鸣。内容简介:2020年的春节假期尤其漫长。新型冠状病毒突如其来地闯进了我们的世界,开始对人类身体发起攻击和肆虐传播。我们全体中国人,齐心协力,响应国家的号召,以“宅”的方式

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