//imagev2.xmcdn.com/storages/859f-audiofreehighqps/15/EF/CMCoOSADx9VpAABhIQB32HqS.jpg
3 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。 我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。 在本专辑中我会结合在瑜伽中的呼吸法、冥想与正念解压相结合，取其精华，整理出一系列我认为最行之有效的方法分享给大家，适合在一天中的任何一个时间

热门推荐

  1. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  2. 我全家都是穿来的|多人剧&穿越小说&爆笑

  3. 欢喜记事｜清灵/阑珊梦领衔爆笑多人有声剧

  4. 我的老千江湖｜老千生涯作者新作 | 有声的紫襟｜免费版

  5. 一笙有喜| 霸道总裁| 契约双强| 甜宠护妻| 医疗

  6. 曾国藩传（全四册） | 张军著，有声熊猫演播

  7. 多人武侠原创广播剧《天之下》| 紫襟旁白

  8. 科幻巨作《沙丘》

  9. 欢乐三国志

  10. 由缰小记•游记

  11. 王玥波播讲：雍正剑侠图·第七部

  12. 傅佩荣讲《道德经》| 解读老子思想