返回
正念催眠[心理情绪管理]心灵放松
//imagev2.xmcdn.com/group51/M00/6D/A2/wKgKnlvlJcmjihu5AARvL2m-QBM193.jpg
1 点击
速度:
0.75
1.0
1.25
1.5
1.75
2.0
00:00
00:00
减压力,控情绪,得快乐,享健康。在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念观息,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。正念观息,将教会你使用正念呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。这里有体验式的练习内容
减压力,控情绪,得快乐,享健康。在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念观息,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。正念观息,将教会你使用正念呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。这里有体验式的练习内容
热门推荐
三体(全集)| 有声小说,刘慈欣作品,王明军演播
口袋里的超级坦克:卡鲁星历险记|爆笑校园|睡前故事
王玥波播讲:雍正剑侠图·第七部
我全家都是穿来的|多人剧&穿越小说&爆笑
赘婿(郭麒麟&宋轶主演影视原著,精品多人有声剧)
我的老千江湖|老千生涯作者新作 | 有声的紫襟|免费版
欢乐三国志
丰乳肥臀(莫言有声作品大系,杨晨、张震演播)
欢喜记事|清灵/阑珊梦领衔爆笑多人有声剧
多人武侠原创广播剧《天之下》| 紫襟旁白
许子东重读鲁迅
李沛聪讲大清帝国(粤语)