什么是上火？上火就是身体里有了超出正常的、使用不完的能量，要发泄出去。上火，从一个角度说明生命力尚可，也预示着对生命力的消耗。
什么火需要“去”？正常的人体之火是元阳，是“君火”,君子之火，有贵族气，守规矩，有度，只发挥生理效应，适可而止,是身体所需之火。和它相对的，是“相火”，是一种贼火，它消耗我们正常的元气，使正常的火力无法发挥作用。“贼火”一般会导致肝肾阴虚。我们去火是为了对付这些不守规矩的“贼火”。
你需要一直去火吗？中医对去火药很讲究，称“中病即止”，就是病好了马上停药，不为别的，就是怕伤到人体珍贵的阳气。火去得太狠，就伤到元阳了，人就没欲望了。比如甲状腺功能低下(甲低)病人，别说性欲，其所有的欲望都处于淡漠消极状态，对什么事情都提不起兴趣。因为甲状腺激素对人的生理和心理都有刺激作用，有点像兴奋剂，可以助长人体火力。甲状腺激素分泌低时，人就不兴奋了，就会火力不足，所以甲低病人的体温会低，其表情淡漠是欲望淡漠的外在表现。
上“肝火”的表现？肝的“相火妄动”时，人就会出现眩晕头痛，视物不明，耳鸣耳聋，比如我们见的很多高血压病人、更年期综合征的女性。
上“肾火”的表现？肾的“相火妄动”时就会出现性欲亢进、月经提前、手脚心热、失眠等问题。要用归肝、肾经的苦寒药物降火，否则那种亢奋的虚火就要耗竭身体，最后进入性冷淡、性无能状态。
上“胃火”的表现？1.大便秘结或恶臭2.女性便秘警惕盆腔淤血综合征3.去火药治虚性便秘，越治越秘4.胃酸、口臭都是胃火惹的
上“肺火”的表现？
上“虚火”的表现？
如何去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火？
不吃药如何去火？
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关于“上火”的那些事儿，佟彤在《不上火的好生活》中为您详解。
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